Browsing Tag

সেরা

কর্মজীবী মা? জেনে নিন সেরা হওয়ার উপায়

বর্তমান যুগে মানুষকে একইসাথে কয়েক দিকে নজর রাখতে হয়। একের অধিক কাজ করায় হতে হয় দক্ষ। আর এই মানুষটি যদি হন কোনো নারী, বিশেষ করে একজন মা, তাহলে তার জন্য কাজটি হয়ে দাঁড়ায় আরো বেশি কঠিন। একজন কর্মজীবী নারীকে যেমন কর্মস্থলে সেরা নিসেবে…
Read More...

সেরা হতে চান? সাধারণ মানুষের চাইতে একটু ঘুম বেশি প্রয়োজন আপনার!

সেরা হওয়ার দৌড়ে এগিয়ে থাকতে অনেকেই নাওয়া-খাওয়া, ঘুম বিসর্জন দেন। কম ঘুমোলে সময় বেশি পাওয়া যাবে কাজ করার জন্য- এই কথাটি কি ফেলে দেওয়ার মতো? একদম না। তবে, মজার ব্যাপার হলো, সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ গড়ে ছয় ঘন্টা থেকে সাড়ে ছয় ঘন্টার মতো ঘুমায়।…
Read More...